Herzlich Willkommen bei raum22 in Lüneburg!
Personal Coaching und Ayurvedische Ernährungsberatung
raum22 vereint die Stärken des Systemischen Coachings und die jahrtausende alten Erkenntnisse des Ayurveda. Im Fokus steht das Innere Gleichgewicht, gefördert durch eine optimale typgerechte Ernährung im Einklang mit einem achtsamen Lebensstil. Der Name raum22 symbolisiert die Fähigkeit eines Jeden, Idealismus, Träume und Lebensziele in die Realität umzusetzen. raum22 steht für Klarheit, Stabilität, Struktur und das Streben nach einem glücklichen Leben.
Viele Wege führen zu Deinem Ziel, ein möglicher Weg beginnt hier.
Hier bist Du richtig...
- Du suchst nach individueller Unterstützung durch ein Coaching für Deine persönliche Entwicklung: Wenn Du einen persönlichen Begleiter an Deiner Seite suchst, der Dich auf Deinem Weg zu Deinen Zielen unterstützt und motiviert.
- Du strebst nach innerem Gleichgewicht: Wenn Du das Gefühl hast, dass Dein Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist und Du nach Stabilität suchst.
- Du verstehst, dass Veränderung Zeit braucht: Wenn Du bereit bist, den Prozess der persönlichen Entwicklung anzunehmen und langfristige Veränderungen anzustreben.
- Du möchtest langfristige Ergebnisse erzielen: Wenn Du nicht nur kurzfristige Lösungen und Impulse suchst, sondern an dauerhaften Verbesserungen in Deinem Leben interessiert bist.
- Du bist bereit, neue Gewohnheiten zu entwickeln: Wenn Du offen dafür bist, neue Routinen zu etablieren, die Dir helfen, Dein inneres Gleichgewicht zu finden und Deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude anzufüllen.
- Du suchst jemanden, der Dir einfach zuhört: Du bist auf der Suche nach einem Gesprächspartner, der Deine Gedanken und Gefühle ernst nimmt.
Was Dich bei raum22 erwartet...
- Praktische Erfahrung: Anwendung von lösungsorientierten Methoden und Interventionen im Systemischen Coaching und in der Ayurvedischen Ernährungsberatung. Begreifen, Erkennen und Erfahren haben hier einen höheren Stellenwert als reine Wissensvermittlung.
- Lösungsansätze: Wir erarbeiten individuelle praxisorientierte, dem Alltag angepasste Handlungsweisen zum Erhalt Deines körperlichen und seelischen Wohlbefindens.
- Begleitung: Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg zur persönlichen Entwicklung. Du entscheidest, wie lange der gemeinsame Weg andauert.
- Selbsterfahrung: Lerne Dich selbst besser kennen mit all Deinen Bedürfnissen und Gewohnheiten, mit förderlichen und weniger förderlichen Lebensweisen. Systemisches Coaching stärkt die Förderung der eigenen Erkenntnisse und Reflexion.
- Liebevoller empathischer Umgang: Wertschätzender und einfühlsamer Umgang.
- Geschützter Raum: Ein sicherer Ort für ehrliche, offene Gespräche und persönliche Entfaltung.
Mein Angebot im Überblick
Personal Coaching
Hier geht es um Dich, um Bauchgefühl hören, Entscheidungen treffen, Innere Balance finden, Nicht Weiterwissen beseitigen, Konflikte entflechten, Energieräuber aufspüren, Selbstfürsorge erleben, Stolpersteine wegräumen, Wachstum fördern, Wünsche zulassen, Lebensziele finden, eigene Ressourcen aktivieren, Perspektiven wechseln, Ziele visualisieren, Veränderungen bereitschaften, mutigsein und selbst vertrauen.
Ayurvedische Ernährungsberatung
Meine ayurvedische Ernährungsberatung, die auch eine vegetarische vegane Lebensweise fokussiert, trägt dazu bei, Deine natürliche Energie ins Gleichgewicht zu bringen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Diese berücksichtigt individuelle Bedürfnisse und fördert eine gesunde, nachhaltige Lebensführung.
Heilsames Zuhören
Heilsames Zuhören ist eine einfühlsame Praxis, die es Dir ermöglicht, Dein Herz in einem geschützten Raum auszuschütten und gehört zu werden. In einer Welt, die oft schnelllebig und laut ist, bietet heilsames Zuhören die Möglichkeit, Gedanken und Gefühle ohne Urteil zu teilen. Diese Methode fördert das Verständnis, die Empathie und die persönliche Entwicklung.
Social Monday- Kurzzeit Coaching für Menschen mit kleinem Budget- Du zahlst was Du kannst
Zweimal im Monat biete ich Kurzzeit Coaching an. Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die in Ihrer aktuellen Lebenslage mein reguläres Honorar nicht aufbringen können und Unterstützung benötigen.
Monday Morning Meditation
Meditation ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dir dabei hilft, mehr Klarheit und inneres Gleichgewicht zu finden. Durch regelmäßige Praxis können Gedanken beruhigt und der Geist fokussiert werden. raum22 bietet für Klient:innen und Interessierte montags eine kostenfreie Meditationsgruppe an.
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