Über mich

Ich bin Stephan Schillhahn-Schluck – Systemischer Coach, Prozessbegleiter und Ayurvedischer Ernährungsberater.

Was mich antreibt, ist meine Leidenschaft für persönliche Weiterentwicklung im Einklang mit einem ausgeglichenen gesundheitsförderlichen Lebensstil. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch ein enormes Potenzial in sich trägt, das nur darauf wartet, entfaltet zu werden. 

Ein entscheidender Wendepunkt in meinem Leben war vor vielen Jahren meine "Begegnung" mit Ayurveda. Ich fühlte mich damals krank und ausgebrannt, auf der Suche nach einer neuen Quelle für mehr Kraft, Klarheit, Lebensfreude und Leichtigkeit. Mit einer erfahrenen Ayurveda-Ärztin arbeitete ich intensiv an meinen Themen, um mein inneres  Gleichgewicht wiederherzustellen. Das Thema Ernährung stand im Mittelpunkt und ich habe gelernt, mich und meine Bedürfnisse viel besser zu verstehen und einen völlig neuen Blick auf Ernährung und meine Lebensgewohnheiten zu gewinnen. Diese Erfahrungen haben nicht nur meinen Körper ins Gleichgewicht gebracht und mir geholfen, einige Kilos zu verlieren, sondern mir auch mentale Klarheit geschenkt und mich auf meinem Lebensweg gestärkt. Letztendlich hat diese neue gewonnene Kraft dazu beigetragen und mich dazu inspiriert einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen und als Coach und Ernährungsberater anderen Menschen zu helfen, ähnliche Erfahrungen zu machen und ihr volles Potenzial zu entfalten.

Im Jahr 2019 habe ich mich dann dazu entschieden, die Ausbildung zum Systemischen Coach und Prozessbegleiter zu absolvieren. Diese Entscheidung war für mich ein entscheidender Schritt, um die Förderung und Unterstützung von Menschen ganzheitlich in den Mittelpunkt meiner Arbeit zu rücken. 

Was mich auszeichnet:

Ich lege großen Wert auf die Zusammenarbeit mit Menschen, Empathie, aktives Zuhören und Zielorientierung. Mein Spaß an der Arbeit und mein Antrieb, etwas zu bewegen, motivieren mich täglich. Ich denke nicht nur an Karriere nach oben, sondern auch an die Balance zwischen beruflichen Chancen und Familie und dem Erhalt eines gesundheitsförderlichen Umfelds. Zudem bringe ich Organisationsstärke, Umsetzungskraft, Begeisterungsfähigkeit und Veränderungsbereitschaft in meine Arbeit ein.

Mein beruflicher Erfahrungsschatz: 2002 habe ich die Ausbildung zum Speditionskaufmann (IHK) abgeschlossen. Im Anschluss habe ich in Florenz erste Berufserfahrungen gesammelt und gelernt, was es bedeutet im Ausland zu arbeiten und wie wichtig Kommunikation ist, um Integration zu ermöglichen. Es folgte eine kontinuierliche Karriere, 2006 übernahm ich meine erste Führungsaufgabe als Teamleiter in einem Logistikkonzern. Nach einem Unternehmenswechsel im Jahr 2006 folgten erfolgreiche Jahre in einem global agierenden mittelständischen Speditionsunternehmen in verschiedenen Führungsaufgaben bis hin zur Vertriebsleitung Deutschland. 

Neben diesen beruflichen Erfolgen habe ich selbst erfahren, welche großen Auswirkungen Dauerbelastung, Stress und ein unausgewogener Lebensstil auf die eigene Gesundheit haben. Durch diese Erfahrung sind Selbstfürsorge und Resilienz als Teil einer Burnout-Prävention von großer Bedeutung in meinem Wirken.

2019 startete ich berufsbegleitend die DCV zertifizierte Ausbildung zum Systemischen Coach und Prozessbegleiter an der aetk Hamburg in Kooperation mit der Hochschule für Angewandte Wissenschaften (HAW) Hamburg.

Meine wichtigsten privaten Lebenserfahrungen: Durch zahlreiche Reisen habe ich wertvolle Lebenslektionen gelernt, die mir helfen, neue Wege zu gehen und Verantwortung für mich selbst zu übernehmen. Ich habe dabei gelernt, einige Abschnitte meines Weges alleine zu gehen und diese Zeit als wertvoll zu betrachten. In schwierigen Situationen war ich so auf meine eigenen Ressourcen und Lösungskompetenzen ausgerichtet. Ich habe erfahren, dass sich auch in sehr schwierigen Situation immer neue Türen öffnen und sich Wege auftun, die vorher nicht sichtbar sind. Vertrauen, Zuversicht und Mut sind wertvolle Lebensbegleiter geworden.

Als Teil einer Patchwork Familie mit fünf Kindern bringe ich eine Vielzahl von Erfahrungen in meine Arbeit ein. Diese Lebensrealität hat meine Empathie und mein Verständnis für die Herausforderungen, vor denen viele Menschen stehen, weiter vertieft.